La Ventana de Johari

La Ventana de Johari, herramienta psicológica-cognitiva creada por los psicólogos Joseph Luft y Harry Ingham, las primeras letras cuyos nombres conforman la palabra Johari.

Esta herramienta pretende ilustrar el proceso del <<dar y recibir feedback >> (retroalimentación) la cual nos sirve de ayuda para formarnos una idea de muchos de nuestros comportamientos; y tal vez también nos ofrezca alguna solución para hacer frente a nuestras dificultades en las relaciones interpersonales.

Área libre: es el único claro y libre. En él se encuentran las experiencias y los datos conocidos por la propia persona y por quienes la rodean. Es un área que se caracteriza por el intercambio libre y abierto de informaciones entre el yo y los demás. En ella, el comportamiento es público y accesible a todos. 

Área ciega: contiene informaciones respecto de nuestro «yo» que nosotros ignoramos, pero que son conocidas por los demás. Es lo que nuestros amigos saben de nosotros, más que lo que nos dicen. Al comenzar nuestra participación en un grupo, comunicamos todo tipo de informaciones de las que no somos conscientes, pero que son observadas por las restantes personas del grupo. Por ejemplo: nuestra manera de actuar, nuestro modo de hablar y nuestro estilo de relacionamos.

Área oculta (o privada): el área oculta para los demás, contiene informaciones que uno mismo sabe respecto de sí, pero que son desconocidas por el grupo. Es en este área donde se encuentra gran parte de lo que conocemos de nosotros mismos y que ocultamos a los demás.

El área desconocida: representa aquellos factores de nuestra personalidad de los que no somos conscientes y que también son desconocidos para las personas que se relacionan con nosotros. Es el área de nuestras motivaciones inconscientes; área que representa nuestro aspecto «desconocido» o «inexplorado» y que puede incluir cosas como la dinámica interpersonal, acontecimientos de nuestra primera infancia, potencialidades latentes y recursos aún por descubrir.

Enseñanzas 

- La ventana de Johari también ofrece alguna solución para hacer frente a nuestras dificultades en las relaciones interpersonales.

- La Ventana de johari contribuye al autoconocimiento de la personalidad.

- Para realizar correctamente la Ventana de Johari necesitas sinceridad, ser honesto contigo mismo y con los demás.

- Disponerse a escuchar mensajes y comentarios constructivos sobre uno mismo ayuda a madurar y a crecer en cuanto al ser.

- El Compartir sobre los conocimientos, experiencias y vivencias permite que haya un aprendizaje reciproco puesto que todos compartimos y todos enriquecemos.

- Del área ciega, aprendemos que siempre tendremos comportamientos que directamente no vamos a percibir.

- Del área desconocida aprendemos que en nuestro ser existen razones suficientes que explican algunos comportamientos y miedos.

- Con la Ventana de Johari ejercitamos la flexibilidad, la auto aceptación, la autoevaluación, la escucha y tolerancia